Der Blick durch die Brille der Probleme: oder wie wir wieder "lieben können"

00:00:02: So schön, dass du diese Woche wieder dabei bist.

00:00:04: Das neu wie dein Beziehungspotkast mit Tanja und Chris Ros.

00:00:09: Herzlich willkommen!

00:00:12: Schön, dass Du da bist.

00:00:13: Tanja?

00:00:14: Ich sehe Dich jetzt auch wieder richtig.

00:00:17: Ich hatte ein ganz bewegendes Coachinggespräch mit einem Mann der noch nie was mit Coaching zu tun hat.

00:00:27: Und das sind mir die Liebsten... ...und er hat mich irgendwie voll berührt.

00:00:31: Er hat sich gewünscht, wieder lieben zu können Und das ist vielleicht was ganz alltägliches für manche, aber wahrscheinlich für die meisten nicht.

00:00:42: Seinen Partner oder seine Partnerin wirklich zu sehen und es gelingt mir immer schon gut.

00:00:56: Aber ich habe das Gefühl eine Beziehung durchläuft ja auch im besten Fallen Wellen.

00:01:01: Das heißt immer wieder gibt's Stressphasen die es zu überwinden gilt.

00:01:07: Und man ist in diesen stressigen Phasen, die ja jeder irgendwie kennt und hat... ...ist man so verhaftet in diesen Routinen im Alltag, in Gedanken, die man sich für die Zukunft macht oder Reflexionen über die Vergangenheit, was wir vielleicht halt anders machen sollen, dass man seinen Partner oder die Menschen, die Mann liebt gar nicht so richtig sieht.

00:01:28: Vielleicht kennst du das wenn du zuhörst Wenn du deinen Partner oder deine Kinder oder dein Freund, wenn du den so wirklich aus liebenden Augen anschaust.

00:01:36: Also es ist wirklich hundert Prozent in diesem Moment bist und diesen Menschen anschauest und einfach voller Dankbarkeit und Liebe wirst.

00:01:44: Und siehst da ist dieser Mensch und er teilt seinen Leben mit dir oder der ist einfach seit Jahren an deiner Seite.

00:01:53: Er hat schon so viel von dir mitbekommen ihr habt schon so viele miteinander geteilt der hat so viel in dein Leben gebracht, du hast dich für diesen Menschen entschieden weil du am Anfang auch einfach so fasziniert von ihm warst.

00:02:05: Von dieser Andersartigkeit die du gar nicht verstanden hast, die er all die Jahre in deinem Leben bringt und dass du eben nicht durch die Brille von Problemen und Stress die deinen Partner anguckst sondern wirklich mal im Jetzt ankommst?

00:02:20: Nicht funktionierst!

00:02:21: Sondern dir diese Genussmal erlaubt diesen Menschen zu betrachten In seiner Einzigartigkeit.

00:02:29: Und das kannst du mit jedem machen.

00:02:32: Mit jedem Menschen auf dieser Welt machen, aber natürlich ganz besonders mit den Menschen, die du am meisten liebst wirklich diesen Funken einzigartigkeit in diesem Menschen erkennen.

00:02:42: und das vergessen wir so oft und Wir sind so oft so abgelenkt von nervigen Vorwürfen, die wir haben weil wir denken der Partner müsste anders sein Die Kinder müssten anders sein oder die Kinder müssen entspannter sein oder müssten mehr in Frieden sein oder ich müsste irgendwas besser machen dass wir diese ganzen Gelegenheiten echt verpassen.

00:03:04: Und ich glaube, es ist gar nicht richtig ausgedrückt zu sagen man will den anderen wieder lieben können weil ich glaube man liebt immer.

00:03:13: und wenn man das gerade nicht fühlt oder ausdrücken kann so wie man sich das wünscht dann ist quasi dieser Liebesfluss unterbrochen wie so Steine die drin legen und es staut sich dann irgendwo.

00:03:27: Und dann gilt das zu gucken, okay welche Steine blockieren eigentlich mein Liebesfluss gerade der eigentlich ganz natürlich einfach rinnt weil wir sind ja alle Liebe!

00:03:44: So wie Bell Hooks auch so schön sagt finde ich dass Liebe ja auch ein Two-Word ist.

00:03:48: und so wie du gerade meintest wenn wir in diesem Alltag Stress gefangen sind da's wir dann einfach nicht so viel Kapazitäten.

00:03:56: oft haben Dinge zu tun, die uns lieben fühlen lassen.

00:04:03: Das ist so!

00:04:04: Und ja und da kann man finde ich auch immer wieder mal über sich einchecken mache ich eigentlich was mach ich eigentlich?

00:04:14: Was mich so richtig lebendig fühlen lässt?

00:04:18: und wie kann ich davon mehr machen?

00:04:21: und wie können ich davon meine Mitmenschen auch mehr teilhaben lassen?

00:04:26: Und das kannst du auch für dich selbst nutzen.

00:04:30: Gestern bist du hier zum Kind abgeholt und bist dann zum Strand gefahren, weil der große noch Sport hatte bis abends und du den dann auf abgehult hast.

00:04:39: Dann hatte ich quasi den ganzen Tag ja für mich zur Verfügung.

00:04:41: Ich habe gedacht okay geil kriege ich richtig was weiter und kann ich diesen neuen Kurs konzipieren, unsere Ausbildung konzipierend die Website fertig machen?

00:04:53: Und dann warst du weg!

00:04:57: wie so eine Blockade.

00:05:00: Ich dachte, nee jetzt muss ich das alles machen und voll den Stress!

00:05:03: Und dann habe ich gedacht, nein, ich bin ja auch Coach.

00:05:06: Machst du einfach mal das Gegenteil von dem was dir vorgenommen hast?

00:05:09: Dann habe ich mir einen Handtuch genommen, hab es in unsere Wiese gelegt... ...und hat mich dahin gelegt.

00:05:16: Wir haben so ganze lange dünne Grashalme weil wir uns den Rasen so selten mähen.

00:05:22: Und dann haben diese Grashalme so im Wind sich bewegt und ich habe diese Schönheit gesehen.

00:05:27: Dacht wow, was habe ich für ein

00:05:28: Glück?!

00:05:30: und es hat mir so gut getan.

00:05:33: Das heißt du kannst auch dieses im Jetzt sein, muss ich gleich an Eckhart Tolle denken, im Jetzt kannst Du wirklich nutzen um die Liebe an Deine Liebsten auszudrücken aber auch dir selbst gegenüber und Selbstliebe zu praktizieren.

00:05:48: das ist aber manchmal gar nicht so einfaches.

00:05:50: an dem Beispiel was ich gerade von mir geteilt habe wirklich sich gegen diesen Funktionsmodus zu entscheiden weil wir ja alle so krass viel funktionieren müssen egal aus welchen Gründen als beruflich familiär von der Kinder, von den Eltern für unsere Community in der wir sind und was wir alles zu tun.

00:06:12: Und dass das aber lohnswert ist zu tun und da zu tun was immer dafür erforderlich ist.

00:06:17: Wobei dieser Funktionsmodus ja auch Ausdruck von Liebe ist weil wir tun ja meistens Dinge im Funktion Modus weil das Ziel dahinter irgendwas ist was wieder mit Liebe zu tun hat.

00:06:29: Vorallem ärger mich dann manchmal Wenn ich so denke, jetzt habe ich mit den Kindern zum Beispiel so viel gemacht.

00:06:36: Ich denke ja, das ist ja mit dem Basketball gespielt, Schach gespielt irgendwas unternommen und dann gehen die abends ins Bett und dann denke ich irgendwie hatte ich nicht diesen Moment wo ich diese gesehen hab.

00:06:48: Man hat dann Zeit mit denen verbracht aber ich habe da nicht dieses Tiefsgefühl von demütiger Liebe, weil man diese ganze Schönheit diesen Menschen sieht.

00:06:57: Habe ich irgendwie verpasst vor lauter Schachspielen und Basketball spielen?

00:07:01: Und Fragen wie es geht und was los war?

00:07:04: Weil ich so dieses kleine ... weißt du was ich mein?

00:07:06: Denne habe ich verpasste!

00:07:08: Auch wenn das alles natürlich Ausdruck von Liebe ist.

00:07:10: Zeit verbringen ihn fördern und fordern also dieses Nichts tun auch in Partnerschaften, der sagt liebes ein Tu-Wort aber auch sich dieses Nichtserlauben mal nicht was für die liebe tun, nicht sex haben oder knutschen oder streichen sondern mal diese stille auszuhalten.

00:07:29: Aus der das dann alles sehr draus entsteht weil man sich wieder erinnert wozu man es eigentlich macht.

00:07:34: und das finde ich vergisst man voll oft im gewirr des lebens.

00:07:41: Wozu man ist eigentlich wirklich macht uns aber gar nicht so leichter dran zu kommen.

00:07:44: also ich find's schon leicht.

00:07:46: Aber ich habe diesen klienten gerade hatte verstehe auch dass es nicht leichtes soll

00:07:50: anzukommen.

00:07:51: Es hat dann letztlich das Bewusstsein, was den Unterschied macht.

00:07:55: Ich kenne es von mir dass wenn ich die Kids ins Bett bringe manchmal der nebenliege Ragnar fragt dann ja immer Mama können wir noch kuscheln?

00:08:04: also er fordert ist auch richtig ein und Und manchmal liege ich daneben und kuschel mit dem unter aber bin mit den Gedanken noch ganz woanders Ja und dann merke ich das und denke so halt stopp wie so ein Schalter, der sich in mir umlegt.

00:08:22: Wo ich dann auch sage, nee jetzt kuschle ich ganz bewusst und atme rein und bin quasi nur im Hier-und-Jetzt und bin nur das Kuscheln.

00:08:31: Also ich bin dann kuscheln!

00:08:33: Und nichts anderes und es sind doch keine anderen Gedanken mehr da weil ich bin ja dann kuscheln.

00:08:40: Wir waren am Strand und dann war Victor vor mir und dann habe ich den aus irgendeinem Impuls heraussauchen Angenommen, der ist hoch gesprungen.

00:08:48: Und dann habe ich ihn so gehalten wie ich ihn als Baby immer gehalten hab.

00:08:51: Wiegt das jetzt Zehn?

00:08:52: Der

00:08:53: war schon als Baby mir

00:08:55: schwer.

00:08:56: Ich habe gesagt, wie ich als Baby auch mal zu ihm liegte ein Kopf ab und dann liegt er so sein Kopf an sich und da habe ich den so rumgetragen am Strand fünf Minuten.

00:09:02: Das war es so schön!

00:09:04: Das finde ich auch eine super Bewusstseinsübung wenn ich schwimme im Meer zum Beispiel und mir dann vorstelle, wie ich komplett auflöse.

00:09:13: Also ich bin ja auch Assistent Fische, du auch!

00:09:15: Und ich bindern das Wasser.

00:09:18: So was machst Du alles?

00:09:18: Ja.

00:09:18: Das ist geil.

00:09:20: Also erst bin ich schwimmen... Ich

00:09:22: denke immer, du gehst ein Rulle schwimmen.

00:09:23: Genau.

00:09:24: Aber dann gehe ich nicht

00:09:25: schwimmen, sondern ich bindere schwimmen und dann löste sich mein Körper auf und ich bin Wasser

00:09:32: Oder

00:09:32: nicht das Meer.

00:09:34: Und ich habe ja auch gerade dieses crazy Buch gelesen...

00:09:36: Du schwimmst mir immer so weit raus und denk mal, voll gut, dass es macht!

00:09:39: Aber du schwimmste gar nicht?

00:09:42: Sondern du transcendierst.

00:09:43: Mit

00:09:44: dem Meer vereinige ich mich.

00:09:46: Sehr voll schön

00:09:47: Wie Laura Seiler sagen würde Sex mit dem Universum

00:09:50: Das schwöre mich nächstes Mal mit.

00:09:53: Wir haben ja doch zeitgleich ein anderes Buch gelesen was aber die gleiche Quintessenz hatte Moja,

00:09:59: das war schön.

00:10:00: Das war ein richtig schöner Moment.

00:10:02: Wir waren zeitgleich mit diesem Buch fertig, oder wie?

00:10:05: Ja, fertig aber es ging auch Zeitgleich um den gleichen Kern.

00:10:11: letztlich und bei mir ging's darum dass quasi die also nicht die höchste Form des Bewusstseins weil würde man das Bewusstsein in hoch und niedrig... Also man kann gar nichts sagen du hast ein hohes bewusst sein und du ein niedriges, da ist schon wieder kein bewusst sein.

00:10:30: dass aber Bewusstsein bedeutet, ich bin ja jeder und alles.

00:10:38: Und das ich mich wirklich so in das Gegenüber hineinversetzen kann, dass ich mich komplett auflöse in allem anderen.

00:10:50: Das finde ich je mehr man destrainiert und mir sich mit dem Thema auch beschäftigt, dass er gelingt einem.

00:10:57: Das ist nicht auch magisch und das glaube ich einer der wichtigsten Eigenschaften, wenn du ein guter Coach oder auch Retreatsleiten willst.

00:11:04: Und deshalb habe ich da eine Übung daraus gemacht für unsere Ausbildung.

00:11:09: Also wenn du die Übung sehen willst kommen gerne an Anfang nächstes Jahres.

00:11:13: Ich schätze so März, im ersten Ausbildungsjahr.

00:11:18: Da ist erster Meer!

00:11:21: Es war so schön weil wir echt zeitgleich... Ich habe ein unfassbar langweiliges Buch geschrieben, dachte ich, gelesen von John Foss kurz und langweilig.

00:11:30: Und dann aber beim letzten Viertel hast du verstanden, worum es wirklich geht... ...und dann ist einem echt zlader runtergefallen auf österreichisch.

00:11:36: Es ging um den Tod!

00:11:39: Und wie quasi sein Körper schon tot war, aber seinen Bewusstsein noch weitergemacht hat... ...aus dem Carl-San Bester Freund sagt... ..."Nee, Johannes, es ist jetzt

00:11:51: gut.".

00:11:52: Du hast jetzt fertig gelebt?

00:11:54: Und Johannes wollte aber nochmal sich verabschieden, mal seiner Frau und noch einmal alles lebendig durchleben.

00:11:59: Und einfach weitermachen in diesem Wurstsein und hat sich in allen widerspiegelt.

00:12:03: So waren wir wirklich am gleichen Punkt, haben wir am Strand dieses Buch gelesen und waren verschmolzen in diesem Gedanken.

00:12:07: Das war voll schön!

00:12:08: Und das ist ja oft auch sehr tricky weil wir sind ja ein sehr körperlich geistig seelisch, sehr verschmOLZEN... ...und das steht für eine erfüllte Beziehung, denn darum geht es ja nicht nur so im Podcast.

00:12:24: Und auch wie Esther Perelis oft schön ausdrückt, ist ja dieses sich quasi in dem anderen zu aufzulösen.

00:12:32: Die pure Verschmelzung zu leben.

00:12:35: Ist total toll und schön und lebenswert und gleichzeitig steht aber das Desire also der körperlichen Anziehung im Wege.

00:12:48: Also dafür ist es halt sehr Funktional, wenn man sehr unterschiedlich ist und auch unterschiedliche Pole einnimmt.

00:12:56: Und so ist quasi eine erfüllte Beziehung war dann mein Gedanke es einfach echt einen Raum Ein Tanz zwischen Nähe und Distanz wo man immer wieder diese Verschmelzung herstellt und dann aber wieder bewusst in die Freiheit und die Getrenntheit geht.

00:13:14: Und manchmal ist es sehr schwierig für die Seele, finde ich.

00:13:17: Dass wir alle in einzelnen Körpern sind hier auf dieser Erde und tatsächlich diese Erfahrungen machen des Getrennsseins.

00:13:26: Und da war nochmal dann meine Überlegung auf der Rückfahrt.

00:13:29: Das ist ja letztlich wie so auch dass wir Menschen weil irgendwo habe ich dann ein Tier gesehen das wurde geboren und konnte sofort laufen.

00:13:38: Es war eine Katze oder was war das?

00:13:39: Na egal aber dann haben wir darüber geredet quasi ein Baby, der einfach noch gar nichts kann und letztlich ja anatomisch zu früh auf die Welt kommt.

00:13:52: Und das ist wie so für jeden letztlich das erste Trauma wenn man es so nennen will geboren zu werden und ja echt aus dieser puren Verschmelzung im Mutterleib hinausgeboren zu Eise kalte Welt, wo jeder getrennt ist in einem Körper.

00:14:11: Genau, um es nochmal in meinen Worten zu sagen was du hast, das ist ein mega wichtiger Punkt also dass wir kommen ja so zu früh zur Welt weil unser Kopf sonst zu groß wäre und das anatomisch nicht möglich wäre.

00:14:24: Ist so

00:14:25: schon eine Gradwanderung sag

00:14:27: ich jetzt mal.

00:14:28: Sagst du?

00:14:28: Ich kann das nur als Außenstehender nachempfinden.

00:14:31: Das heißt wir kommen zu früh auf die Welt bevor wir eigentlich reif sind emotional wie körperlich.

00:14:38: Zudem sind wir noch ausgestattet mit dieser krassen Feinfühligkeit, mit diesem Bewusstsein weil das quasi ja unser Superkraft ist sich anpassen und

00:14:49: bedürfen

00:14:50: es sein und fühlen und diese Kombination muss dann wirklich dazu führen dass dieses separiert seien einfach für uns so eine Qual sein muss ich mal.

00:14:59: deshalb schreien Kinder natürlich wahrscheinlich auch so viel zu je manche mehr manche weniger aber schreient nun sehr alle was natürlich logisch ist.

00:15:06: also Zebra kommt nicht auf die Welt und schreit erst mal.

00:15:10: Und dass das Leben eigentlich daraus besteht, sich Zeitlebens nach dieser Urverschmelzung zurückzusehen?

00:15:17: Ja ist so!

00:15:18: Das Partnerschaft hat einen Brücke dorthin ist wo wir das temporär immer wieder erfahren und dann aber wie immer aus dem Paradies wieder rausgeschmissen werden und zack wieder raus und wieder alleine getrennt.

00:15:30: Da

00:15:30: haben wir das mit Adam Eva ja auch noch besprochen.

00:15:34: Also diese Woche als in sich

00:15:35: kommt... Aber lassen wir es mal gut sein an der Stelle?

00:15:41: Doch da haben wir gesagt, dass manchmal so wirkt.

00:15:43: Das wären eigentlich alles da das Leben zu genießen und wie ein Paradies zu erfahren.

00:15:51: also kommt darauf an wo du geboren bist aber jetzt hier in der westlichen Welt ist.

00:15:56: es geht uns ja schon an sich vielen sehr gut und dass wir trotzdem oft zu struggling glücklich und zufrieden zu sein.

00:16:09: Obwohl wir so viel haben, uns sind und können und denken können und fühlen

00:16:17: können.".

00:16:17: Und ich glaube das hat auch viel... also wo ich das hier gelesen habe damit zu tun dass wir uns halt gerade als separiert wahrnehmen.

00:16:25: Ich finde gerade in unserer westlichen Welt die Tür zu, gerade in unser westlichen welt finde ich führt es ja immer mehr dazu dass wir alle so vereinzelt sind Und jeder dreht sich um den eigenen Bauchnabel.

00:16:40: und wer bist du, was für Eigenschaften hast du?

00:16:43: Welche Superkraft hast du, welchen Beitrag leistest du, welche Beruf hast du... Welches

00:16:47: Human Design, welches Astrologie

00:16:50: Profil

00:16:50: hast du.

00:16:51: Welche Glaubenssätze hast Du?

00:16:52: Genau,

00:16:52: welche Glauben setzt das Du!

00:16:54: Du bist verantwortlich für die Welt in der Du lebst.

00:16:56: Du bist der Schöpfer deines Lebens.

00:16:59: Du kannst alles manifestieren, was Du Dir wünschst.

00:17:02: Also eigentlich auch voll die nazistische Perspektive auf's Leben Und das dann natürlich irgendwie auch so ein Unglücklichsein eigentlich größer werden muss, weil wir uns immer stärker separieren und dass ich deshalb unseren Unternehmensnamen auch einfach richtig schön nach wie vor finde.

00:17:21: Das neue Wir, der die Absicht unseres Coachings immer ist sich in Beziehung zu erkennen und um sich zu erkennen brauchst du halt immer Beziehungen.

00:17:33: Es geht ja auf die Beziehungsphilosophie raus von Martin Buber dass wir ohne Beziehung gar nicht sein können und das es aber viel zu wenig Priorität eigentlich bekommt in unserer westlichen Welt.

00:17:45: Andere Kulturen haben zwar andere Herausforderungen oder anderen Nachteile nenne ich jetzt mal, aber viele Kulturenen haben den Vorteil, dass da einfach ein stärkerer Familiarer zusammenhalt ist oder eine stärkere Gruppen-Identifikation oder so, auch wenn ich nach Asien

00:18:00: schaue.

00:18:01: Ja, gleichzeitig finde ich's voll wichtig, dass sich jeder Einzelne weiter entwickelt weil ... jeder Einzelne, der sich weiterentwickelt... dann wieder in die Gesamtheit was Neues reinbringen kann.

00:18:13: Deswegen ist ja die letzte Frage jedes Coachings oder Programms letztlich auch welchen Beitrag willst du jetzt damit auch leisten?

00:18:23: Oder in die Welt bringen mit dem was du jetzt über dich erkannt oder geheilt oder sonst was hast?

00:18:29: und wenn Du einen Beitrag in diese Welt bringen willst für Dich verandere Dann darf ich Dir hier unser Mastermindgruppe empfehlen Und zwar ist das die dritte Runde.

00:18:40: Ich glaube, jedes Jahr in den letzten Jahren haben wir eine Mastermind-Runde angeboten.

00:18:45: Das ist eine Gruppe, die über vier Monate läuft aus zwölf bis sechzehn Teilnehmern besteht, die viel vorhaben.

00:18:53: Das heißt du möchtest eine grundsätzliche Veränderung deinem Leben herstellen also eigentlich so ein neues Lebenskapitel aufschlagen und diese Gruppe dient dazu das zu realisieren.

00:19:07: Die Gruppe werde ich leiden.

00:19:09: Ich werde dich da nicht mit Samtanschuhen anfassen, sondern die Absicht ist schon, dich aus deiner Komfortzone maximal raus zu bewegen und dass du wirklich was Neues anfangen kannst.

00:19:20: Die Voraussetzung ist auch das so ein bisschen was im Bereich Coaching persönliche Weiterentwicklung schon gemacht hast damit ich dich auch in der einen oder anderen Stelle konfrontieren darf weil es wichtig ist um Neues zu kreieren.

00:19:34: Es wird weniger darum gehen diese Muster für dich zu durchfühlen und zu erkennen, sondern wirklich darum gehen Neues zu erschaffen.

00:19:46: Und das wird auch unbequem und da werden natürlich auch ganz viele Gefühle aufkommen.

00:19:49: aber vor allem geht es darum Neues Zu erschaffen in einer mega tollen Gruppe.

00:19:54: Wir haben noch vier Plätze sind noch frei Die anderen sind schon vergeben.

00:19:58: fast alle sind Teilnehmer aus unseren Retreats oder Kursums jetzt gewesen.

00:20:03: Das heißt viele wissen auch schon wie wir arbeiten und möchten das vertiefen oder anders integrieren.

00:20:08: Und dazu lade ich dich herzlich ein, schreibe mir gerne eine E-Mail an CoachingAtDasNeueVier.com oder schreib mir auf Instagram.

00:20:15: Wenn du einen Interesse daran hast es gibt ja Bewerbungsformulares heißt du kannst dich nicht einfach anmelden sondern die Konstellation der Gruppe ist mega wichtig.

00:20:23: deshalb schreibt mir deine Bewerbung, die Bewergungsfragen schieke ich dir oder findest du auf unserer Website.

00:20:29: und genau freu mich wenn du dabei bist!

00:20:32: Und letzte Frage, wie schafft man es die Liebe in einer Partnerschaft lebendig zu halten?

00:20:39: Ist ja an mich.

00:20:46: Heute würde ich sagen viel weglassen.

00:20:48: Also ich würde sagen je nachdem an welchem Tag du mich fragst ist was anderes und im Kreis heute zu schließen.

00:20:54: Ich finde dazu gehört manchmal wirklich die Beziehung zu priorisieren und alles andere mal wegzulassen.

00:21:00: Vor allem die Handys ausmachen

00:21:03: Alles andere zu depriorisieren.

00:21:08: Gerade für viele Männer ist es oft so, wir tun dann so als ob unsere Familie und unsere Beziehung das Wichtigste ist.

00:21:14: Und verbringen aber die meiste Zeit und die meisten Gedanken Energie mit unserer Arbeit und sich diesen Raum wieder zu erlauben und den zu priorisieren.

00:21:25: daraus entsteht glaube ich lebendige Partnerschaft.

00:21:28: Ich finde auch so eine gewisse Neugierde mitzubringen weil auch wenn man in langjährigen Beziehungen ist denkt man kennt denn anderen schon so gut Und dann wirklich auch mal sich zu erlauben, andere Fragen zu stellen und mit einem frischen Blick auf den anderen zu blicken.

00:21:44: Mit so einer kindlichen Neugierde als würde man die Person das erste Mal treffen.

00:21:52: Wir sagen das ja auch oft, dass wir so viele Facetten voneinander haben und trotzdem immer wieder was Neues aneinander entdecken und kennenlernen.

00:22:01: Voll!

00:22:01: Du hast es vorhin gesagt mit der Verschmelzung?

00:22:04: Und ich finde, egal wie verschmolzen wir sind, empfinde dich immer noch als so krass andersartig.

00:22:09: Weil wir uns auch so viele Fragen stellen und dadurch so viel Andersartigkeit immer wieder zum Vorstand tritt.

00:22:16: Und weil du ja grad dich auch sehr viel mit unserem Garten beschäftigst?

00:22:20: finde ich das Zitat noch voll schön.

00:22:22: Du hältst die Liebe nicht lebendig, indem du sie pflegst wie einen Garten weil das finde ich spannend.

00:22:28: auch nochmal zu davor dass es auch wichtig ist quasi in Ego zu haben und sich um sich selbst zu kümmern.

00:22:35: Du hälst sie lebendige indem du dich selbst lebendigg hältst und schon dass du immer wieder auch mit dir eincheckst.

00:22:40: was brauchst eigentlich du um dich lebendigt zu fühlen?

00:22:43: Und deine Lebenslust durch dich durch Fliesen zu spüren.

00:22:49: Das finde ich richtig gut!

00:22:50: Ja.

00:22:52: Und mit vielen Verpflichtungen, die auch familiär bedingt oft sind vergisst man sich selbst ja auch oft und was man eigentlich braucht und was so gerade seine Bedürfnisse sind um sich selbst lebendig zu fühlen.

00:23:08: Das ist ja auch für uns ein wichtiges und manchmal etwas was zu kurz kommt dass wir uns auch diese Zeit für uns selbst auch gönnen und letztlich möglich machen.

00:23:21: Und manchmal finde ich aber auch, sind das gar nicht so dass du jetzt vier Stunden am Stück irgendwas für dich machst sondern ich find es dann manchmal auch diese Momente die man sich selbst erlaubt.

00:23:32: Wenn Du die Kinder ins Bett bringst bin ich ja immer noch an der Küche herum vor Werken und aufräumen und manchmal das eben nicht zu machen sondern sich einfach mit einem Tee rauszusetzen den Sonnenuntergang anzugucken Dauert zehn Minuten und du signalisierst aber deinem Körper sowas wie von, Du bist mir wichtig.

00:23:46: Und jetzt bist du dran oder morgens hat mehr mit einer Klientin aus dem letzten Retreat als die ersten Dinge, die ich mache ist was für mich wenn ich morgens um sechs oder dreißig aufstehe und die Kinder fertig mach, mir einen Kaffee machen oder irgendwas für mich machen, mich draußen hinstellen meinen Garten angucken gucken wieder Grünkohl gewachsen ist über Nacht irgendetwas für mich um mir zu signalisieren Ich bin mir wichtig und dann kann ich mich in die ganzen Bedürfnisse erörtern können.

00:24:12: Und es braucht manchmal nicht viel Zeit, sondern da geht's um eine Geste!

00:24:15: So finde ich es für Paare auch, dass es manchmal nicht das große Date braucht um Verbindung herzustellen.

00:24:21: Sondern es reicht mal einen Song gemeinsam zu teilen oder eben einen Spaziergang zu machen die Handys Zuhause zu lassen und dem anderen wirklich Mal zu beschenken mit ungeteilter Aufmerksamkeit und Präsenz weil das ist letztlich das was wir uns alle wünschen vom Anderen gesehen zu werden.

00:24:42: In diesem Sinne danken wir für deine Präsenz in diesen Podcast, dass du uns deine Aufmerksamkeit geschenkt hast.

00:24:49: Und wenn du dir wirklich etwas richtig richtig Gutes tun willst und komm gerne in unser Retreat im November dieses Jahres oder im April, es ist ein sehr einzigartiges lebensverändernde Erfahrungen, die du da auf unseren Rituals machen kannst.

00:25:15: Überleg dir das gerne wenn du die Möglichkeiten hast.

00:25:18: komm gerne zu uns nach Mallorca um diese Erfahrung zu machen.

00:25:22: in diesem Sinne alles Liebe für dich und verbundene Grüße

00:25:27: bis bald Tanja und Chris.